我从来没有想过，一个小小的头疼会让我如此焦虑。五天前，我突然发现自己的后脑勺偏右有一个疙瘩，摸起来像是一个肿块。每次扭头或动作稍大一些，疼痛就像电流一样穿过我的大脑。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连最简单的家务也变得困难重重。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，希望能找到一个解释。然而，所有的信息都指向了一个可能的原因：肾虚。这个词听起来很陌生，但我知道它与头疼有关联。于是，我开始尝试各种中药和补品，希望能够缓解我的症状。然而，五天过去了，我的头疼并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去医院检查。首先，我挂了神经外科的号，医生建议我做CT检查。结果显示我的头部没有任何异常。医生告诉我可能是高血压引起的头疼，并开了一些药物给我。然而，吃了药后，我仍然感到疼痛，甚至在睡觉时也无法得到缓解。

我又去了急诊科，医生再次检查了我的血压，并告诉我需要控制血压。他们也建议我做彩超检查，以确定是否有其他问题。然而，等待的时间太长了，我最终放弃了检查，决定回家休息。

回到家后，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大？是否是我缺乏锻炼？我开始调整自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和饮食习惯。同时，我也在网上搜索相关信息，希望能找到更多的解决方案。

在这个过程中，我发现了京东互联网医院。他们提供在线咨询服务，能够帮助我更好地理解我的症状，并提供专业的医疗建议。我决定尝试一下，希望能够找到一个更好的解决方案。

通过与京东互联网医院的医生交流，我得知我的头疼可能是由多种因素引起的，包括高血压、颈椎病等。医生建议我继续控制血压，并进行一些物理治疗，以缓解我的症状。同时，他们也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然我的头疼还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助。我知道我正在做正确的事情，朝着恢复健康的方向前进。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你：不要害怕寻求帮助。有时候，我们需要专业的医疗建议来解决我们的健康问题。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，我们才能真正地拥有健康和幸福的生活。