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我总是觉得肚子不舒服,尤其是站久了更难受。每次做饭时,站着的时间一长,肚子就像被什么东西拉扯着,非常难受。这种感觉让我不想站着,宁愿坐下来休息。有时候我甚至会用手按住肚子,希望能缓解一下疼痛。
我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生问我多大年龄了,我说37岁。然后他又问我大便有没有异常,我回答说没有。医生听完我的描述后,问我腰酸不酸,我说没怎么酸。主要是肚子感觉抻着一样,不想站想坐着。
医生告诉我,这可能是因为腰肌力量有些薄弱。他建议我适当做些腰背肌锻炼,并在做饭时可以带腰围,减少腰部负荷。平时多做腰背肌锻炼,采用臀桥和燕子飞这两种方法都可以。
我问医生,肚子不舒服和腰有关系吗?医生说如果腰部力量差也会有这种情况。于是我又问他,那我用这个腰带管用吗?医生说这个腰带只是负责月经期肚子疼得,不能解决根本问题。
我开始意识到,自己的生活习惯可能是导致这种情况的原因。平时我总是忽视锻炼,长时间站立或坐着也没有注意休息。现在想来,真是太不应该了。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
从那以后,我开始认真锻炼腰背肌肉,做饭时也会带上腰围。慢慢地,肚子不舒服的感觉减轻了很多。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。
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