我还记得那天，39天前，我迎来了生命中最重要的时刻——成为一名母亲。然而，随着时间的推移，我的喜悦逐渐被一阵阵钻心的疼痛所取代。每次喂完奶后，乳房内的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的每一寸肌肤。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种疼痛：土豆敷、硫酸镁外敷、蒲公英敷，甚至口服头孢克污分散片、蒲公英颗粒和蒲地蓝口服液。但是，所有的努力都像是在打水漂，毫无成效。反复堵奶的折磨让我几乎崩溃。

在一个无助的夜晚，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“哺乳期乳房疼痛”，很快就找到了一个在线医生。

医生问我产后多久了，我告诉她39天。然后她问我是否有包块，我点头确认。医生建议我使用如意金黄散外敷，并调整哺乳姿势，确保宝宝吮吸更彻底一些。同时，她也提醒我注意营养饮食，适当补充蛋白质、维生素和钙，并强调休息和保暖的重要性。

我按照医生的建议去做，但疼痛依然存在。每次喂奶后，我都会局部冷敷，希望能缓解一些疼痛。然而，疼痛仍然如影随形，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。

我开始怀疑自己是否做错了什么，是否有更好的方法可以解决这个问题。夜深人静时，我会独自一人在家，默默地流泪，想着如果我能早点知道这些方法，可能就不会经历这么多的痛苦了。

现在回想起来，我庆幸自己在京东互联网医院咨询过医生。虽然疼痛依然存在，但我至少知道了如何去应对它。也许，我的经历可以帮助其他正在经历同样困扰的妈妈们。所以，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同度过这个难关。