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我爸邋遢我扫桌子用扫把,家人不理解我,会生气打碎东西,睡不好做奇怪梦,觉得自己在害家人

我爸邋遢我扫桌子用扫把,家人不理解我,会生气打碎东西,睡不好做奇怪梦,觉得自己在害家人
发表人:数字健康领航者

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生温和的目光透过屏幕,似乎能看穿我内心的不安。我们开始了这次特殊的会面。

“你好,”我开口道,“我想我可能有心理问题。”

医生点头,示意我继续说下去。我深吸一口气,开始讲述我的故事。

“我爸有点邋遢,我不会说什么,只会帮他收拾。但是我做法有点变态。他的座位我会用扫把扫,包括他吃饭的桌子。家里人不是很理解我,我顶多会不高兴,但从来没有想过死这种事情。只是因为家里卫生的问题,我已经无数次难过。”

医生静静地听着,眼神中充满了同情和理解。

“我生气从来不会表现出来,”我继续说,“上次把玻璃打碎了。这种行为会是心理问题吗?”

医生问我有多久了,我回答说两年。然后他问我耳朵里有没有声音,我摇头否认。接着他问我睡眠怎么样,我告诉他我熬夜,会鬼压床,还会做很多奇怪的梦。

“我梦到嘴里长头发一直揪,还会一直吐血。梦挺吓人的。”我说。

医生听完我的描述,沉思了一会儿,然后问我:“总是做梦吗?”

我点头,告诉他我总是做梦。医生又问我周围有人要害我吗,我说我觉得我的出现就是在害他们,指的是我的家人。

医生问我怎么害他们,我说我不知道,只是有这种感觉。医生安慰我说这可能是因为我对家人的爱和责任感太重,导致我产生了这种负面情绪。

我们继续深入探讨我的问题,医生给了我很多有用的建议和指导。最后,他告诉我:“你需要学会放松自己,给自己一些空间和时间。同时,也要和家人进行沟通,表达你的感受和需求。”

我点头,心中涌起一股暖流。感谢京东互联网医院,让我在这里找到了安慰和帮助。也感谢医生,给了我这么多宝贵的建议和支持。

我离开虚拟诊室,心情轻松了许多。虽然我知道我的问题并不是一朝一夕可以解决的,但至少我现在有了方向和希望。生活中总会有各种各样的困难和挑战,但只要我们勇敢面对,总会找到解决的办法。焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括情绪低落、易怒、睡眠障碍、做噩梦、自责、无助感等。易感人群主要是长期承受压力、生活环境不稳定或有家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,进行认知行为疗法等治疗; 2. 适当运动,增强体质和心情; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物; 5. 建立支持系统,与家人和朋友分享自己的感受,避免孤立无援的状态。

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