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我总是觉得自己很傻,社交恐惧,想自杀,怎么办?
这是我在京东互联网医院的咨询记录。那个下午,我坐在家中,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了恐惧和无助。我的生活似乎被一层厚厚的雾笼罩着,无法看清前方的路。
我记得那天的天气很糟糕,窗外的雨滴像无数的泪珠,敲打着玻璃,仿佛在为我哭泣。我已经很久没有出门了,怕别人会嘲笑我,会说我是傻瓜。这种恐惧感就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。
我打开了京东互联网医院的网站,输入了我的问题。很快,一个名叫李医生的专家接待了我。他的声音温柔而专业,给了我一丝安慰。
“您好,请问你这个症状有多久了呢?”他问道。我深吸了一口气,开始讲述我的故事。十年前,我曾经有过类似的经历,但那次我成功地战胜了它。然而,最近这种感觉又回来了,更加强烈,更加难以控制。
李医生耐心地听我倾诉,时不时地插入几句安慰的话语。他的专业知识和同情心让我感到很放心。我告诉他,我总是说自己傻,自己没本事,怎么劝都劝不动。晚上睡觉不好,吃了安眠药才好一点。最近我甚至开始害怕出门,怕别人会说我是傻瓜。
李医生建议我做一个量表卡片,来评估我的抑郁程度。我按照他的指示完成了测试。结果显示,我有重度的抑郁症状。李医生建议我平时可以出去运动,和朋友出去逛街,聊聊天,或者旅行,做一些自己感兴趣的事情,听听音乐,看看电影,来缓解我的情绪。
如果没有改善的话,他建议我去医院心理科进行心理疏导和药物治疗。我问他是否可以用舍曲林这样的药物。他说需要去医院完善检查后再根据我的严重程度选择用药剂量。
我感谢李医生的建议和关心。虽然我知道这条路还很长,但至少我现在有了方向。也许,通过努力和治疗,我可以再次战胜这个恶魔,重新找回生活的色彩和光明。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走出困境。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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