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干眼症怎么办?我看电脑就难受!

干眼症怎么办?我看电脑就难受!
发表人:中医养生之道

我从来没想过,自己会因为看电脑而感到难受。可现在,每当我盯着屏幕超过一小会儿,眼睛就开始发酸,仿佛被无形的针扎着。这种感觉,像极了我小时候在沙漠里玩耍时,风沙刮进眼睛的不适。只是这次,沙漠变成了我的工作台,风沙变成了电脑屏幕的蓝光。

我记得那天,我在京东互联网医院上找到了一个医生。他的头像看起来很和善,名字叫做李医生。我向他描述了我的症状,他很快就诊断出我可能患有干眼症,并且建议我去做泪膜破裂时间的检查。结果显示,我的泪膜破裂时间确实很短,睑板腺也部分堵塞了。李医生告诉我,这是典型的干眼症表现。

李医生给了我一些建议:热敷按摩眼皮,多眨眼,注意休息。每天三次,热敷和按摩各10-15分钟。他还推荐了几种滴眼液,包括奥洛他定、依美斯汀、吡嘧司特钾和氮卓斯汀。同时,他也提醒我要多看远处,多进行户外活动,少看电子产品。药物只是辅助,真正的治疗需要从生活习惯入手。

我开始按照李医生的建议去做。每天早晚,我都会用温水浸湿毛巾,敷在眼睛上。然后,我会用食指轻轻按摩眼皮,仿佛在给自己做一个小小的SPA。同时,我也开始使用人工泪液,包括海露、爱丽和思然。这些滴眼液确实能暂时缓解我的症状,但一旦我再次面对电脑屏幕,眼睛还是会感到不适。

我又去找李医生,告诉他我的情况。他说,干眼症并不是一夜之间就能治好的,需要时间和耐心。我问他大概需要多长时间才能康复,他说每个人的情况都不同,很难给出一个确切的答案。我开始感到有些绝望,难道我就要一直这样下去吗?

李医生安慰我说,虽然干眼症不好治,但只要我坚持治疗,情况总会有所改善。他还建议我使用抗疲劳眼药水,施图伦效果不错。我开始使用施图伦,并且尽量减少看电脑的时间。虽然这对我的工作造成了一些影响,但我知道,健康比工作更重要。

现在,我已经用眼药水两个星期了。虽然我还不能像以前那样长时间地盯着电脑屏幕,但至少我不再感到那么难受了。我知道,我的康复之路还很长,但我也知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜干眼症的。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,如果你也遇到了类似的问题,不妨试试他们的服务吧。干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、发酸、胀痛等不适感,尤其在长时间使用电子产品后更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、老年人、女性等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 热敷按摩眼皮,多眨眼,注意休息; 2. 使用人工泪液如海露、爱丽、思然等; 3. 使用抗过敏滴眼液如奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等; 4. 使用抗疲劳眼药水如施图伦; 5. 多看远、多户外活动,少看电子产品。

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