我整天都感到腹部胀酸，腰疼得厉害，仿佛每一根神经都在抗议。这种不适已经持续了一周多了，早上起来还算好，但一天工作下来，晚上回到家时，疼痛就像潮水般涌来。每次我都想找个地方躺下，希望能缓解一些，但即使躺着也只是暂时的安慰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。我们开始了对话，医生问我从什么时候开始感到不适，我告诉他是上周开始的。医生又问我是否有饮酒或暴饮暴食的情况，我解释说没有，只是因为工作原因经常晚上八九点才吃饭。医生听完后，问我大小便是否正常，我回答说都正常，只是屁比较多。医生继续询问我的体温情况，我说正常。然后医生问我早上起来是否有所缓解，我说是的，早上起来会好很多，但经过一天的工作后，疼痛又会加剧。

医生听完我的描述后，认为可能是生活不规律导致的胃肠炎。他建议我近期饮食保持清淡温热易消化，并且最好完善一下胃肠镜检查和肝胆脾胰彩超检查，以明确诊断后用药治疗。我问医生肠镜检查是否很恐怖，医生安慰我说可以先吃些药物看看，如果用药后没缓解，就必须完善检查。医生给了我一些建议，包括胃苏颗粒、肠炎宁、益君康和泮托拉唑等药物，并告知我在用药期间要禁忌饮酒和辛辣刺激油腻饮食。

我按照医生的建议去药店买了药，并开始调整我的饮食习惯。每天早上，我会吃一碗小米南瓜粥或山药粥，中午和晚上则以清淡易消化的食物为主。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，腹部胀酸和腰疼也慢慢消失了。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我也更加重视自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！