我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和不安。最近，我总是吃多睡不好，脾气也变得越来越差，肚子上的肥肉也越来越多。这些问题困扰着我，让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线咨询之旅。首先，我遇到了医生赵，他非常友善和专业，详细地询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我总是吃得很多，睡眠质量也很差，经常口臭，脾气不好，记性也变差了，肚子上的肥肉也越来越多。赵医生听完后，建议我拍一张清晰的舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。

我照做了，赵医生看了照片后，告诉我我的舌质红，舌苔黄厚，考虑是脾胃湿热型肥胖。他还向我展示了一张图片，显示了这种体型特征的典型案例。我对照了一下，发现自己确实符合这个描述。赵医生建议我可以用杏仁、滑石、白通草等药材开个方子进行调理，并推荐我长期坚持饮用“茯苓苦丁茶”代茶饮，清热利湿，生津止渴。同时，他也提醒我在饮食上要注意，推荐我多喝“冬瓜老鸭汤”。

我听完赵医生的建议，感到非常感激和安心。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，需要至少2-3个月的时间调理，但我愿意付出努力，慢养内调，贵在坚持。赵医生也提醒我，在服药期间一定要禁食辛辣、油腻刺激类的食物，保持清淡饮食。

我决定按照赵医生的建议去做，开始了我的减肥和调理之旅。虽然路上可能会有坎坷和挑战，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会看到成果的。感谢赵医生和京东互联网医院的帮助，让我在迷茫中找到了方向和希望。