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产后一年,感觉气血不足,总是很累怎么办?

产后一年,感觉气血不足,总是很累怎么办?
发表人:癌症防治先锋

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。产后一年了,身体却依然像被抽干了力气一样,总是感到气血不足,疲惫不堪。每天下午,疲劳感就像潮水般涌来,连带着小孩都变得力不从心。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。

我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生**的头像出现在屏幕上,她的笑容温暖而专业,仿佛能感受到她对我的关心和理解。

“请问您产后多久了?”她问道。我告诉她已经一年了,接着描述了我的症状。她的回应让我感到安心:“哺乳期可以口服阿胶益寿口服液;补气养血。用于气血双亏,妇女产后诸虚。”

我有些犹豫,毕竟是哺乳期,担心药物会影响到宝宝。医生**似乎看透了我的心思,解释道:“可以的,这个药物在哺乳期是安全的。”

我决定试一试,按照医生的建议开始服用阿胶益寿口服液。两周后,奇迹发生了。我的体力明显恢复,下午的疲劳感也减轻了许多。更重要的是,我再也不是那个无助的新手妈妈,而是一个充满活力和自信的母亲。

这次经历让我深刻理解到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。产后气血亏虚调理指南 常见症状 产后气血亏虚常见于女性,特别是经历剖腹产或哺乳期的妇女。主要症状包括疲劳、乏力、头晕、面色苍白等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如红枣、黑木耳、瘦肉、鸡蛋等。 2. 中药调理:可以服用阿胶益寿口服液等中药来补气养血。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜,多休息,注意保暖。 4. 合理哺乳:正确哺乳,保证8-12次的有效吸吮,喂奶结束后及时排空乳汁,注意局部卫生。 5. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力,适当进行放松和娱乐活动。

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