我从来没有想过，自己会因为便血而感到如此的恐惧和无助。每次上厕所，看到那鲜红的血液，我都心如刀绞。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很快就接待了我，开始询问我的症状。排便后有疼痛吗？大便正常吗？我一一回答，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，痔疮与大便干燥或者腹泻以及久坐，久蹲，饮酒，嗜辛辣等因素有关。我的情况可能是内痔出血引起的。

我听了医生的解释，心中一阵释然。原来我并不是什么大病，可能只是一些不良生活习惯导致的。医生建议我注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，如果情况严重，可能需要手术治疗。混合痔手术可以一次性做完，需要休养一个月左右。

我听完医生的建议，心中既有希望又有担忧。希望是因为我知道自己可以通过改变生活习惯来改善病情；担忧则是因为我不确定自己是否有勇气面对手术。毕竟，手术总是让人感到恐惧和不安的。

在接下来的日子里，我开始认真地调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助肠道排毒；中午和晚上，我会尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始注意休息，避免长时间坐着或站着。

慢慢地，我的病情开始有所改善。便血的次数减少了，疼痛也变得不那么明显了。我心中充满了感激和希望，感谢医生的专业指导和自己的坚持不懈。虽然我还没有完全康复，但我知道，只要我继续努力，总有一天我会战胜这场病魔。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫。及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，相信你也可以像我一样，重新拥有健康和快乐的生活。