我总是喜欢瞎想，离不开家，离开家就总是哭。这种感觉就像一只无助的小鸟，无法飞向远方，总是被困在熟悉的巢穴中。每当我试图独立，内心的恐惧就会像潮水般涌来，淹没我的理智。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，然后说出了我的困扰。医生听完后，温柔地告诉我：“这不是心理问题，而是缺乏安全感。”

他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。我开始反思自己的生活，发现自己过于依赖父母，害怕他们离开我。这种依赖性太强了，已经影响到了我的日常生活和社交能力。

医生建议我自己调整心态，多尝试独立生活，逐渐建立起自信和安全感。我开始按照他的建议去做，虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己可以独立完成一些小事，例如自己做饭、洗衣服等。这些小成就让我感到非常满足和自豪。

随着时间的推移，我逐渐摆脱了对父母的依赖，变得更加独立和自信。现在，我可以独自旅行、参加社交活动，甚至开始了自己的小生意。回想起那段困扰的时光，我深深地感激京东互联网医院的医生，他的建议和鼓励帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。