我从来没想过，我的大拇指指甲会变成这样。颜色暗淡，表面粗糙，甚至还增厚了。每次看到它，我都感到一阵窘迫和焦急。这种情况已经持续了几个月，我开始担心这可能是灰指甲。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状。他很友善地回应，问我是否能拍一张照片。虽然我知道这可能会让人尴尬，但我还是照做了。医生看了照片后，告诉我这很可能是灰指甲，并推荐了一种治疗方案。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了问题所在。医生建议我口服斯皮仁诺，每天两次，一次两片，餐中服用。这个药需要连续服用一周，然后停三周，直到新指甲取代旧指甲为止。医生还提醒我，服药期间每两个月要检查肝功，以防止药物对肝脏造成损害。

除了口服药物，医生还推荐了罗每乐擦剂。使用方法是隔日外用，先用温水泡脚15分钟使指甲软化，然后用锉小心翼翼地搓掉坏指甲，最后涂上擦剂。这个外用抗真菌药据说效果很好。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会服用斯皮仁诺，并在隔日使用罗每乐擦剂。虽然这个过程很漫长，但我知道这是必要的。同时，我也开始注意脚卫生，经常换洗袜子和鞋子，尽量穿透气的鞋子。

几个月后，我的大拇指指甲终于开始恢复正常。颜色变浅，表面也变得光滑了。虽然这个过程很艰辛，但我很庆幸自己及时采取了行动，并且找到了一个专业的医生进行指导。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。