我还记得那天，乳房碰着就疼，像被针扎一样。这种感觉持续了四五天，越来越强烈，直到我无法忽视它的存在。作为一个普通人，我对医学知识的了解非常有限，唯一能做的就是在网上搜索相关信息。结果让我更加担忧：乳腺增生？乳腺癌？我不敢再想下去。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到一些答案。通过在线咨询，我遇到了福鼎市医院的乳腺外科副主任医师。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

我向医生描述了我的症状，包括最近做的子宫内膜息肉切除手术和拍的胸片。医生问了很多问题，包括疼痛的位置、是否有月经周期的影响、是否服用了激素类药物等等。他的每一个问题都让我感到他在认真地考虑我的情况，而不是简单地给出一个答案。

医生建议我做乳腺彩超检查，以确定是否存在乳腺增生或其他问题。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。医生还告诉我，乳腺增生和乳腺癌之间的关系并不大，乳腺增生是一种常见的疾病，甚至不能算作是病。这些话让我稍微放心了一些。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒。这些都是我需要改进的地方。我也开始注意饮食，尽量少吃辣的食物和宵夜，多吃一些健康的食物。

最终，检查结果显示我没有什么大问题，只是轻微的乳腺增生。医生建议我每年做一次乳腺彩超检查，并在必要时服用一些中成药来缓解疼痛。虽然我仍然有些担心，但我知道我已经做了正确的事情，并且有了一个专业的医生在我身边支持我。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们需要关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家要重视自己的健康。