我记得那天晚上，手淫过多后，腰部传来一阵钻心的疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，没想到第二天早上，疼痛依旧，甚至站都站不直了。那种无助感，像一块巨石压在心头，无法呼吸。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问了我一系列的问题，包括怕冷还是怕热、白天是否爱出汗等等。这些问题看似简单，但我知道每一个细节都可能是诊断的关键。

在我回答完所有问题后，医生让我拍摄舌头的照片。虽然我一开始有些犹豫，但医生解释说，舌苔可以反映出身体的很多问题。于是我照做了，等待着医生的分析结果。

几分钟后，医生回复了我。他的分析让我大吃一惊。从舌苔上看，我的体内湿气重，肝郁气滞，甚至可能有慢性胃炎的病史。这些都与我平时的生活习惯和情绪状态有关。医生说，我的症状不仅仅是手淫过多导致的，还与我的饮食、作息和情绪管理密切相关。

我感到一阵羞愧和后悔。为什么我没有早点注意自己的健康？为什么我总是忽视那些小毛病？医生的话让我意识到，健康没有小事，每一个细节都可能是身体发出的警告。

医生给了我一些建议，包括调整饮食、改善作息和进行适当的运动。他还开了一些中药方子，帮助我调理身体。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过改变自己的生活方式，才能真正恢复健康。

现在回想起来，那次在线咨询不仅仅是解决了我的腰疼问题，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式和健康管理。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。也感谢那位医生，他的耐心和专业让我重新找回了对生活的信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。