我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住。直到有一天，我发现我的指甲上出现了竖纹，甚至有些指甲开始变厚。我开始担心，这是不是身体在向我发出某种求救信号？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我是否方便拍一张出现症状部位的图片。我照做了，并向医生描述了我的症状。医生问我指甲是否有增厚，我回答没有。然后医生又问我这个症状持续了多久，我说大约三年了。医生继续问我有几个指甲有这种症状，我说有三个。

医生看了我的图片和描述后，告诉我可能是甲营养不良引起的。他建议我平时多吃一些维生素A和D含量较高的食物，比如胡萝卜和青菜等等。因为甲营养不良的出现就是由于体内缺少维生素而导致的，所以多吃一些胡萝卜对治疗是很有帮助的。我问医生其他指甲也有竖纹，医生说这也是甲营养不良的症状之一。

我感到很庆幸，幸好我及时咨询了医生，否则可能会错过最佳的治疗时机。同时，我也意识到自己的不良习惯可能是导致这个问题的原因之一。我决定改变自己的习惯，多关注自己的健康。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地咨询医生，真的很方便！

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！