备孕期的我，总是小心翼翼地照顾自己，生怕一丁点儿的疏忽影响到未来的宝宝。然而，最近几天，我的左上倒数第三颗牙龈肿了起来，虽然不疼，但每次吃硬的东西时都会有不适感。作为一个即将成为母亲的人，我开始担心这是否会影响到我的健康和宝宝的成长。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行图文问诊。医生问我牙龈肿了多久，我告诉他已经三天了。医生关切地问我是否有牙疼的感觉，我摇了摇头，表示只是偶尔有不适感。医生告诉我，备孕期最好不要吃人工牛黄甲硝锉，因为它可能会对胎儿产生不良影响。我心中一紧，想起自己曾经听说过某些药物可能会影响胎儿的健康，于是更加焦虑了。

医生安慰我说，我的情况并不严重，可以通过漱口水和外用药物来缓解症状。他推荐了两种药物给我，并详细地解释了如何使用。其中一种是碘甘油，需要用棉签涂抹到肿胀的牙龈处，每天两次。医生还提醒我，在涂抹完毕后半小时内不要喝水或漱口，以便药物能够充分发挥作用。

我按照医生的指示进行了治疗，并且抽空去医院做了进一步的检查。结果显示，我的牙龈肿胀是由于口腔卫生不佳引起的。医生建议我加强口腔清洁，定期刷牙和使用牙线。同时，他也强调了备孕期的重要性，提醒我要注意饮食和生活习惯，避免接触有害物质，保持良好的心态和充足的休息。

通过这次经历，我深刻地认识到，备孕期的每一个细节都至关重要。即使是看似微不足道的牙龈肿胀，也可能对胎儿产生影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，期待着宝宝的到来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？备孕期的你们是如何保持口腔卫生的呢？