我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的颈椎肩部疼痛而陷入深深的困扰。七天前，我的右颈椎肩部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间使用电脑和手机导致的肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

在朋友的推荐下，我决定去当地的盲人推拿店试试看。推拿师傅的手法娴熟，力度适中，整个过程中我感到了一丝丝的放松。但是，推拿结束后，疼痛并没有明显减轻，反而让我更加焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚颈椎病的症状和治疗方法。同时，我也在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生告诉我，只要是正规的理疗推拿都是有效的，并建议我去正规医院检查治疗。经过CT扫描，医生确诊我患有颈椎突出骨质增生。

在医生的指导下，我开始接受理疗。每次治疗都让我感到一丝希望，但疼痛仍然如影随形。医生也提醒我，理疗只能缓解疼痛，不能根治病因。我开始反思自己的生活习惯，意识到长时间使用电脑和手机是导致我患病的主要原因之一。

我也曾考虑过使用小针刀治疗，但医生建议我先咨询康复理疗科医师，根据具体病情选择合适的治疗方法。五十多岁的人是否适合使用小针刀？这个问题一直萦绕在我的心头。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。疼痛不仅影响了我的身体，也影响了我的心情和工作效率。我开始更加注重自己的生活习惯，尽量减少长时间使用电脑和手机的时间，多进行户外活动和适量的运动。

回想起这段经历，我感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够对你们有所帮助。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。