我总是觉得自己像一只被抽干了水分的海绵，整个人都在渴望着能有一丝的生机。每天晚上，盗汗就像一只无形的魔鬼，悄悄地爬上我的床，侵蚀着我的睡眠。即使在空调房里，我的衣服也总是湿透的，仿佛我刚从水里出来一样。这种感觉让我非常困扰和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了这位中医科医生。他问我是否有盗汗的情况，我点头确认。然后他又问我是否有肾虚、肾亏的现象，我再次点头。他的问题很详细，似乎他已经了解了我的病情。

医生让我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。这个过程让我感到有些尴尬，但我还是照做了。医生说这是中医重视的部分，能帮助他更好地诊断我的病情。

在我描述了自己的症状后，医生问我是否有畏寒肢冷、腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌淡苔白等症状。我回答说有，并且我的舌苔是白色的。医生说根据我的舌象和症状描述，考虑我是肝郁肾虚，湿热下注。

医生建议我服用疏肝益阳胶囊和二妙丸，并在两周后再来复诊。他还给了我一些生活上的建议，例如适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。另外，他还建议我睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的盗汗症状开始减轻，整个人也变得精神起来。现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬，但幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！