我从来没想过，喉咙干呕这种小毛病也能折腾我这么久。一个月前，我开始感觉喉咙里总是有股干涩的感觉，喝水也不能缓解。起初我没太在意，毕竟生活中总有各种小不适。但是随着时间推移，这种感觉越来越强烈，甚至有时候会引起反胃的不适感。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有痰、是否有咽炎的历史等等。我一一回答，心中充满了焦虑和期待。医生听完我的描述后，告诉我可能是慢性咽喉炎引起的，并给出了一些治疗建议。

我按照医生的建议，开始多喝水，避免辛辣刺激的食物，并服用了慢严舒柠和蓝岑口服液。同时，我也开始用淡盐水漱口，使用西帕依固龈液和复方氯己定含漱液（口泰）勤漱口。这些方法确实有所帮助，我的喉咙不再那么干涩，反胃的感觉也减轻了很多。

但是，我还是会偶尔感到喉咙干呕，尤其是在碰到喉咙那里的时候。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会影响我的工作和生活。每当这种情况发生时，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持治疗，不能放弃。

我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始学习一些放松的方法，如深呼吸和冥想，帮助自己缓解压力和焦虑。

现在，虽然我的喉咙干呕症状还没有完全消失，但我已经学会了如何管理和控制它。我也更加重视自己的健康，定期进行体检和咨询医生。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！