我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近，我发现自己的体重在不断上升，食欲也变得异常旺盛。每次心情不好的时候，我总是会用食物来安慰自己，结果就是越来越胖。更糟糕的是，我的情绪波动也越来越大，经常因为一些小事就生气或者心情低落。睡眠质量也很差，经常失眠或者嗜睡，醒来后总是感觉很累。

我知道这些症状可能与我的脾虚积食有关，但我一直没有找到合适的解决方法。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能从专业的医生那里得到一些帮助。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了中医调理的服务，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询，医生首先询问了我的症状和基本情况。我向他描述了自己的体重、身高、年龄以及大便情况等信息。医生听完后，告诉我可能存在脾虚积食的问题，并建议我尝试一些中药调理方案。

医生给我推荐了两个方子，一个主要是山楂开胃消食，另一个则是去湿气的。同时，他也提醒我要注意心情的调节，多运动，避免暴饮暴食或绝食。医生还建议我如果可以的话，尽量换一个作息稳定的工作，规律的作息和饮食对肠胃健康非常重要。

我听完医生的建议，心中充满了感激和希望。虽然我知道改变生活习惯并不是一件容易的事情，但我决定要尝试。从那天起，我开始按照医生的建议进行调理，坚持每天运动，控制饮食，尽量保持心情平稳。同时，我也在家中煮了医生推荐的中药，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我发现自己的体重开始下降，食欲也变得正常了。更重要的是，我的情绪也变得更加稳定，睡眠质量也明显提高。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了改变的力量。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对问题，寻求专业的帮助。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生**，如果不是他的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台，希望更多的人能够从中受益。