我总是莫名其妙地自嗨和难过，跟人交流也很尴尬，会不会是精神分裂症？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。那个下午，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，无法理清。自从我开始注意到自己的行为和情绪变化后，心中就一直有一个声音在问：我是不是生病了？

我打开了京东互联网医院的应用，选择了图文问诊。医生很快回复了我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“就是，为什么我感觉自己有点精神分裂症啊，一个人的时候莫名的自嗨，跟别人一起的时候不知道应该说什么碰到熟人的时候光想躲着走不跟他们说话，自己得心情一会儿特别开心，一会莫名其妙的就难受就掉眼泪。也不知道为什么莫名其妙的就心里难受。”

医生问我：“有压力吗？”我摇了摇头：“没有感觉特别大压力呀。”

“那你为什么躲着熟人呢？”医生继续追问。我低下头，声音变得很小：“不知道碰到以后改说什么，感觉尴尬。”

医生建议我和父母多多交流，让他们给一些和人刚接触的建议，并推荐我看一些这方面的书籍，观察别人说话的方式等等。最后，他还提醒我，如果情况严重，可以到精神专科医院做个心理咨询。

我感激地道了谢，心中却依然有许多疑问和不安。为什么我会有这样的症状？是不是真的生病了？我开始回忆自己的生活，试图找出一些线索。

我想起了小时候，父母总是很忙，很少有时间陪我。每当我感到孤独或难过时，总是自己一个人默默承受。也许，这就是我现在社交恐惧和情绪波动的根源吧。

我决定按照医生的建议去做，开始和父母多交流，学习如何与人相处。同时，我也开始关注自己的情绪变化，记录下每天的感受和想法。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在向前迈进。

我知道，恢复需要时间和耐心。但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会找到属于自己的平衡和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试和家人朋友多交流，或者寻求专业的心理咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！