我总是情绪低落，自觉没用处，可能是抑郁症吗？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的生活仿佛被一层灰色雾气笼罩，无法摆脱。每天早晨醒来，心情就像一块沉重的石头压在胸口，无法轻松起来。即使和朋友们在一起玩耍，心情也只是稍微好转了一点点，很快又会回归到那种无助和无价值感的状态。

医生问我是否存在无望、无助、无价值感，我点头承认。经常的，我会感觉自己没用处，像一个多余的人，生活中没有任何意义。这种感觉让我非常痛苦，甚至有时候会想，如果我不在这个世界上，别人会生活得更好。

医生告诉我，如果这些症状持续了两周以上，并且严重影响了我的生活，或者我自己无法调节，那么就需要考虑抑郁症的可能性。他建议我尽快去看医生，进行面诊，以确定诊断。

我问医生是否需要去看医生，他说如果症状影响了我的生活，那么最好还是去看医生。同时，他也建议我可以试试运动，可能会有所帮助。

我向医生表达了我的担忧：我不喜欢与人交集，这算不算是一种心理疾病？医生告诉我，抑郁症会有这样的情绪，但这并不意味着我一定有抑郁症。他再次强调了面诊的重要性，并鼓励我尽早就医。

我感谢医生的建议，决定去看医生。虽然我知道这可能会是一段艰难的旅程，但我也知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在等待看医生的日子里，我开始反思自己的生活，思考如何才能走出这片灰色的雾气。虽然我不知道未来会怎样，但我知道，我不能再让抑郁症控制我的生活了。我要为自己而战，重新找回生活的色彩和意义。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起加油，共同走出困境！