我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我的背部肌肉疼痛越来越严重，尤其是在长时间坐着工作后，疼痛感就像一只无形的手紧紧地抓住了我。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至影响到了我的日常生活。

我曾经在美国留学时，医生开过一种叫做环苯扎林的药物来缓解我的肌肉疼痛。它真的很有效，每次服用后，疼痛感都会明显减轻。可惜的是，手上的药已经过期了，而我又不在美国，无法轻易地再次获取这种药物。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过图文问诊，我联系了一位神经内科医生。我们开始了对话。

“您好，我想购买环苯扎林。”我说。

医生回应道：“好的，我查下有这个药没。”

几分钟后，医生告诉我：“没有查到这个药，名字确定是这个吗？”

我确认了药名，医生再次搜索后，遗憾地告诉我：“没有这个药。”

我感到失望，但仍然希望能找到替代的药物。医生建议我劳逸结合，多做一些适当的运动，避免长时间坐着。虽然这些建议听起来很简单，但我知道它们是非常重要的。

我向医生解释了我的情况，告诉他我不太爱动，偶尔会有肌肉疼痛。医生再次强调了劳逸结合的重要性，并表示如果没有特殊情况，就不需要吃药。

我感谢医生的建议，虽然我仍然希望能找到环苯扎林这样的药物来缓解我的疼痛，但我也明白了生活中需要更多的平衡和自我管理。或许，通过改变一些生活习惯，我可以减轻肌肉疼痛的困扰。

在结束对话后，我开始思考如何更好地照顾自己的身体。也许，我需要更多地关注自己的健康，找到适合自己的运动方式，改善日常生活中的不良习惯。这些都需要时间和努力，但我相信，只要我坚持下去，总会有所改善的。

如果你也有类似的问题，欢迎在评论区分享你的经验和建议。让我们一起探索如何更好地照顾自己的身体和健康。