当前位置:首页>

尿酸偏高36,严重吗?如何降低?

尿酸偏高36,严重吗?如何降低?
发表人:医疗趋势观察站

我还记得那天,拿到体检报告时的心情。看到“尿酸偏高36”这几个字,我的心一下子就沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人,这个结果对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心,担心这是否意味着我有了什么严重的疾病。

我决定去找医生,希望能从他们那里得到一些安慰和解答。来到医院,我被告知需要等待一段时间才能见到医生。等待的过程中,我不停地翻看那张报告单,试图从中找到一些线索,或者说服自己这只是一个小问题。然而,我的内心深处却始终无法平静下来。

终于轮到我了,我走进医生的办公室,紧张地将报告单递给他。医生看了一眼,然后问我是否有痛风的症状。我摇了摇头,表示没有。医生告诉我,虽然我的尿酸值偏高,但目前并没有出现明显的症状,所以不用太担心。他建议我注意饮食,少吃海鲜、汤和啤酒,多吃蔬菜,适当运动,并在一个月后再次复查尿酸水平。

我松了一口气,心情稍微放松了一些。然而,随后我又开始担心,担心自己是否真的能做到这些改变。毕竟,作为一个爱吃海鲜和喝啤酒的人,这对我来说无疑是一个巨大的挑战。

在接下来的日子里,我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯柠檬水,希望它能帮助我降低尿酸水平。晚上,我会选择吃一些清淡的食物,尽量避免高嘌呤的食物。虽然有时候我还是会想念那些美味的海鲜和啤酒,但我知道我必须要坚持下去,为了自己的健康。

一个月后,我再次去医院复查尿酸水平。结果显示,我的尿酸值已经降低了不少,虽然还没有完全恢复正常,但至少我知道自己的努力是有成效的。医生对我说,继续保持这样的生活方式,我的尿酸水平应该会逐渐恢复正常。

现在回想起来,我意识到这次经历对我来说是一个很大的警示。它让我明白了健康的重要性,也让我开始更加关注自己的生活方式。虽然改变习惯并不容易,但我知道这是值得的。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。高尿酸血症调理指南 常见症状 高尿酸血症常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期大量饮酒者和家族遗传者。 推荐科室 内分泌科或风湿免疫科 调理要点 1. 饮食上避免高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、红肉等; 2. 多吃碱性食物,如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等主食,冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等蔬菜,以及碱性水果; 3. 适当运动,控制体重; 4. 减少酒精摄入,尤其是啤酒; 5. 定期复查尿酸水平,必要时使用降尿酸药物如别嘌醇等进行治疗。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询