我是一名中学教师，嗓子沙哑、疼痛已经伴随我半年了。每天早上醒来，喉咙就像被火烧过一样，疼痛难忍。作为一名教师，嗓子是我的工作工具，然而现在它却像一个叛徒，时刻提醒我它的存在。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我这种情况多长时间了，我回答说半年了。医生又问我是否经常用嗓，我点头承认。医生继续追问，中间有没有声音不哑的时候？我想了想，确实有过几次课讲得少，嗓子就不那么疼了。

医生建议我注意用声，尽量小声说。可问题是，面对一群熊孩子，怎么可能小声说话呢？我只能尽量控制自己，少说话，特别是大声说话。医生还提醒我平时要注意少说话，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，并保持屋内湿润。

我问医生有没有什么药可以长期使用，医生建议我去医院做电子喉镜检查，并考虑草药代茶饮。医生列举了一些草药，包括胖大海、麦冬、桔梗、木蝴蝶、金银花和甘草。我对这些草药了解不多，但我决定试一试。医生还推荐了金嗓清音颗粒，并告诉我可以经常喝板蓝根。

在医生的建议下，我开始了自己的调理之路。每天早上，我都会泡一杯草药茶，希望它能缓解我的嗓子疼痛。同时，我也尽量控制自己，少说话，特别是大声说话。有时间的时候，我还会做雾化治疗，希望能让我的嗓子恢复健康。

虽然我已经在努力调理自己的嗓子，但我仍然感到焦虑和担忧。作为一名教师，嗓子是我的工作工具，如果不能恢复正常，我不知道该怎么办。每天晚上，我都会躺在床上，默默祈祷我的嗓子能早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！