我叫小雨，今年19岁，生活在一个小城市里。最近我总是被一种奇怪的感觉困扰着——性欲过强。每天都想被很多人日逼，甚至在上课时也会不由自主地幻想这种场景。这种感觉让我非常焦虑和困扰，我不知道该怎么办才好。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，建议我采用分散注意力的方式来缓解这种情况。他说在生活中一定要多去户外锻炼身体，例如慢走、跑步、爬山等，这样可以减少性幻想时间的。同时，他也提醒我不要过多的手淫等，要积极的调整好心态。

我试图按照医生的建议去做，但是我发现自己控制不住自己。手不由自主地就往里面放，男朋友也满足不了我。我们是异地恋，他帮不了我。于是我开始寻找其他的解决办法，甚至在教室里让男生帮我舔，但还是想被操。这种感觉让我非常痛苦和无助。

医生建议我找个固定的男朋友，这样可以满足我的需求。但是我不知道该怎么做才能找到一个合适的人。同时，我也开始担心自己的行为是否正常。自慰的女生多不多啊？会不会只有我一个？医生告诉我不会，很多的女生都有这种需求。但是他也提醒我要注意安全。

我开始反思自己的行为，试图找到更好的解决办法。虽然我还没有完全摆脱这种困扰，但我已经开始尝试改变自己的生活方式和心态。我希望通过这个经历，能够帮助其他有类似问题的人。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起探讨解决办法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！