我还记得那天，跑完步后小腿肌肉下方传来一阵阵疼痛。起初，我以为只是普通的运动酸痛，没太在意。但随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越强烈。我的心开始忐忑不安，担心自己可能得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院进行咨询。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。我们开始了图文问诊。

“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我简单描述了自己的症状，医生听完后问我最近是否有做剧烈运动。我告诉他我每天早上和下午都会跑步1000米，除了周末外几乎每天都坚持。医生点了点头，表示可能是因为剧烈运动导致的乳酸堆积引起的疼痛。

我有些不解，问道：“跑步也是剧烈运动吗？”医生解释说，跑步确实是一种剧烈运动，特别是如果你平时不怎么运动的话，突然增加运动量可能会导致肌肉酸痛和乳酸堆积。听到这里，我不禁有些后悔，为什么没有循序渐进地增加运动量呢？

医生建议我休息一段时间，慢慢会好转的。同时，他也提醒我注意清淡饮食，避免过度劳累。我问他是否需要开药缓解疼痛，医生却说不需要，因为我才15岁，正是长身体的时候，尽量不要吃药。他的话让我感到安心，也让我意识到健康的重要性。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医学建议，也感受到了医生的关心和耐心。他们的服务真的很好，让我在家就能得到及时的医疗帮助。现在想想，如果没有京东互联网医院，我可能还在担心和焦虑中徘徊。幸好我及时咨询了医生，病情才没有加重。

这次经历也让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。