我坐在电脑前，手指悬停在键盘上，心跳加速。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，我的手指轻轻点击了“图文问诊”。这是我第一次尝试在线咨询，内心充满了不安和期待。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生在屏幕上打出这句话，我的心脏仿佛要跳出胸膛。我深吸一口气，开始描述我的症状：“我一直想自杀，睡眠时间很短，没有胃口……还有很多，描述不出来。”

医生回复道：“是抑郁症状。”我感到一阵恐慌，仿佛被判了死刑。然而，医生并没有放弃我：“你需要去心理科治疗。”

我犹豫了，心中充满了恐惧和不确定性。我害怕告诉家人，怕他们说我矫情，怕他们不理解我。医生似乎看透了我的心思：“你可以先试着和家人沟通，或者找一个信任的朋友倾诉。”

我点了点头，虽然内心仍然充满了疑虑和恐惧，但我知道我不能再这样下去。我需要勇气面对自己的问题，需要寻求帮助。

在接下来的几周里，我开始接受在线心理咨询，逐渐打开心扉，分享我的感受和经历。每次结束咨询后，我都感到一丝轻松和释放，仿佛重获新生。

我也开始尝试和家人沟通，虽然一开始他们并不理解我，但随着时间的推移，他们逐渐接受了我的情况，并给予了我支持和鼓励。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在线咨询。它不仅帮助我找到了正确的治疗方法，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，不要独自承受。寻求帮助，打开心扉，你会发现，生活中总有那么一些人和资源，等待着你去接纳和利用。