我一直以为自己很健康，直到那天我在镜子前看到自己的小腹。它像一个小山包一样突出，完全不符合我对自己身材的认知。从那一刻起，我开始了减肥之旅。

我尝试了各种方法：节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但无论我怎么努力，小腹依然存在。更糟糕的是，我开始出现便秘的症状。每次上厕所都像是一场战斗，我的身体仿佛在抗拒我所有的减肥努力。

我知道我需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找到了赵医生。赵医生听完我的描述后，问了我很多问题：我的饮食习惯、体型特征、口干口渴的情况等等。然后，他让我拍了一张舌苔照片，并告诉我可能是脾胃湿热型引起的肥胖和便秘。

赵医生开了一个中药方子给我，并推荐我喝茯苓苦丁茶和冬瓜老鸭汤。起初，我对这些中药和食物持怀疑态度。但是，赵医生解释说，这些都是针对我的体质和症状的，能够帮助我清热利湿，生津止渴，改善便秘和减少小腹脂肪。

我开始按照赵医生的建议去做。每天早上，我会喝一杯茯苓苦丁茶，中午吃冬瓜老鸭汤，晚上则服用中药。同时，我也调整了自己的饮食习惯，尽量避免高糖、高油和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

几个星期后，我发现自己的便秘症状明显改善了。每次上厕所都变得轻松自如。更重要的是，我的小腹也开始变平了。我可以看到自己的努力和赵医生的治疗方案正在起作用。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们不能只关注外表的美丽，而忽视了内在的健康。感谢赵医生和京东互联网医院，让我找回了健康和自信。如果你也有类似的问题，不妨也来这里寻求帮助吧。