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哺乳期妈妈的营养困扰:低血压、易饿和美白抗老

哺乳期妈妈的营养困扰:低血压、易饿和美白抗老
发表人:病友互助家园

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿在一旁玩耍,笑声如同小铃铛般清脆。然而,我的心情却并不是那么愉快。哺乳期的我,总是饿得特别快,血压也一直偏低。每次喂奶后,我都需要立即吃点东西,否则就会头晕眼花。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善,仔细听完我的描述后,建议我多喝一些枸杞菊花茶,并且每天晚上在睡前吃一颗生脉饮口服液。同时,她还提醒我要注意休息,调整作息时间,尽量让自己和宝宝同步入睡。对于美白抗老的问题,医生推荐我补充维生素E、钙片和多种维生素21金维他。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会泡一杯枸杞菊花茶,晚上则会吃一颗生脉饮口服液。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量选择营养丰富的食物。虽然有时候还是会饿得很快,但至少我不再那么担心了。

除了这些,医生还建议我去检查一下空腹血糖,以确定是否存在其他健康问题。这个建议让我感到非常感激,因为我从来没有想过自己的血糖可能会有问题。现在,我已经去做了检查,并且结果显示一切正常。虽然这只是一个小小的插曲,但它让我意识到,健康真的没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

现在,我的生活已经恢复了正常。宝宝也越来越健康,看到她快乐成长的样子,我感到非常幸福。虽然哺乳期的困扰还没有完全消失,但我已经学会了如何应对。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和关心。希望我的经历能够帮助到其他哺乳期的妈妈们,让我们一起健康快乐地生活下去!

哺乳期妈妈的营养困扰与调理 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现低血压、易饿、视力模糊、眼睛干涩等症状,特别是在冬天干燥的环境中更为明显。这些症状可能与肾虚、营养不良等因素有关。 推荐科室 妇产科、营养科 调理要点 1. 饮食上可以多吃柠檬、菊花、枸杞等食物,泡茶喝; 2. 补充维生素E、钙片和多种维生素21金维他等营养素; 3. 调整作息时间,保证充足的睡眠; 4. 如果血压偏低,可以尝试服用生脉饮口服液; 5. 对于宝宝的饮食,应坚持喂食小米粥等含有营养的食物,逐渐增加宝宝的食物多样性。

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