我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。胃疼、胀，头疼，睡不着，不想吃饭，这些症状已经伴随我20多年了。每次发作，我的世界就像被黑暗笼罩，无法逃脱。今天，我终于鼓起勇气，来到京东互联网医院寻求帮助。

消化内科的郑医生接待了我。他问我这些症状多久了，我告诉他已经20多年了。他的眼神中充满了同情和专业的关注。接着，他问我有没有做过什么检查，我说我做过胃镜。郑医生听完后，沉思了一会儿，然后告诉我，根据我的病程和症状表现，目前考虑是胃炎可能大。

他给了我一些建议：首先，清淡易消化软食，少吃辛辣刺激油腻不消化等食物，禁酒；其次，可以吃点抑酸药（如雷贝拉唑或奥美拉唑）+促动力药（如枸橼酸莫沙必利片或伊托必利分散片或吗丁啉），一般多能缓解；如果不缓解，可以加一个中成药（如胃苏颗粒或木香顺气丸）；最后，消化内科随诊。他的话语中透露着对我的关心和专业的建议，让我感到一丝安慰。

我问他晚上睡不着觉是什么原因，他说可能有更年期综合征。我又问他有什么方法能睡着，他说可以服用百乐眠或者安定，但要注意短期用。我还问他萎缩性胃炎患者能不能吃这些药，他说可以吃。

然而，尽管我按照他的建议去做，但效果并不明显。我告诉他我吃过奥美拉唑没有作用。他安慰我说，胃病本身不好调理，心态也要好，不能仅仅用药去调理，毕竟是药三分毒，关键还是靠自己改善生活方式，规律饮食，作息，增强免疫力才能最晚把病治好。他的话语让我感到温暖和鼓舞。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，我感受到了医生的关心和理解。他们不仅是医生，更是我的朋友和支持者。现在，我已经开始按照郑医生的建议去做，希望我的病情能有所改善。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！