我从来没有想过，一个简单的跑腿任务会让我陷入如此的困扰。半个月前，我接了一个外卖订单，需要跑一段路程。起初，我并没有太在意，毕竟这只是我日常工作的一部分。但是，随着时间的推移，我的小腿肌肉开始疼痛，尤其是在走路或站立时。这种疼痛感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的小腿，令我无法忽视它的存在。

我试图通过休息和按摩来缓解疼痛，但情况并没有好转。反而，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是否是韧带拉伤，或者其他更严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生询问了我的症状、疼痛的具体位置、是否有外伤等问题。通过我们的交流，医生初步判断我可能是软组织损伤，并建议我进行局部热敷和使用扶他林-双氯芬酸钠二乙胺胶剂进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感觉温暖的热气渗透进肌肉，带来一丝丝的舒适。同时，我也按照医生的建议使用了扶他林胶剂，希望能够尽快缓解疼痛。

除了治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，注意下肢保暖，避免过久站立和久坐，平躺休息时尽量抬高下肢，促进血液回流。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，经过一段时间的治疗和自我护理，我的小腿肌肉疼痛已经有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但我已经能够重新开始我的日常工作和生活了。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时向医生寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！