我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。腰椎间盘突出这个词汇在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。肾虚型腰椎间盘突出的症状，听起来就像一场噩梦。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生**的面容温和，眼神中透露着专业和关切。他问我：“请问有什么可以帮助的？”我深吸一口气，开始描述我的症状，包括腰部的疼痛和肾虚的不适感。他的表情变得更加专注，仿佛在听一首悲伤的交响曲。

“腰椎间盘突出用电磁波烤灯还是红外线烤灯？”我问道，希望能找到一个有效的治疗方法。医生**沉思了一会儿，然后说：“红外线烤灯就足够。”我有些疑惑，毕竟网上有很多人推荐电磁波烤灯。但是，医生**解释道：“我们病房用的是红外线的，效果不错。”他的话语中透露着自信和经验，让我感到安心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用红外线烤灯照射腰部，感受着温暖的光芒渗透进我的肌肉。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在慢慢减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些适合自己的运动。

现在回想起来，那段时间的经历就像一场漫长的旅程。有时候我会感到绝望，觉得自己永远无法摆脱疼痛的困扰。但是，每当我看到医生**的笑容，听到他的鼓励，我就会重新振作起来。他的专业知识和人性化的关怀，让我在黑暗中找到了光明。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！