我一直以来都很羡慕那些身材健硕的男生，尤其是在夏天，看到他们在海滩上自信地展示着自己的肌肉，我就更是心生向往。于是，我决定要开始增肌，改变自己的体型。

在网上搜索了一番后，我发现蛋白粉似乎是增肌的必备品。然而，面对市场上琳琅满目的蛋白粉，我却一头雾水，不知道该选择哪一种。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了医生**。我向他描述了自己的情况，包括身高体重和增肌的目标。医生听完后，推荐我使用重肌能这一款蛋白粉，特别适合偏瘦人群。

我有些疑惑，问道：“不是蛋白质含量越高越好吗？”医生解释说，初期增肌阶段，碳水化合物的摄入同样重要，先用碳水高的蛋白粉，等体重上来再换成高蛋白的。他的话让我豁然开朗，原来增肌也需要科学的方法。

我问医生：“我吃很多却就是不胖是什么原因？”医生说可能是吸收不好，建议我平时多吃瘦肉、鸡蛋类，米饭馒头也要足量，并配合力量训练，比如哑铃卧推、俯卧撑、深蹲等。他的建议让我对增肌有了更清晰的认识。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的指导，还感受到了医生的耐心和关心。他的话语温暖而真诚，让我对自己的增肌之路充满了信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也想增肌，或者有其他健康问题，真的可以去京东互联网医院咨询一下，真的方便！