我从来没想过，喝一杯清源茶会让我陷入便秘的困扰中。那个晚上，我兴致勃勃地冲泡了一杯，期待着它能帮助我消化。可谁知道，第二天起床后，我就开始了漫长的等待。

我尝试了各种方法：多喝水、吃蔬菜、做运动，甚至还喝了碧生源和柠檬水，但肚子依旧圆滚滚的，什么也没出来。偶尔会有一点想上厕所的感觉，但去了厕所又上不出来。那种窘迫和焦急的感觉，简直无法用语言来形容。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**很友善地问我平时是否便秘，我告诉他只有在减肥期间吃得少的时候才会出现这种情况。医生解释说，吃的少食物残渣也少，可能就会便秘的。然后他建议我多吃蔬菜，尤其是晚餐，可以改善便秘的。

我向医生描述了我的症状，包括喝了清源茶后便秘的情况。医生问我是否有胀气的感觉，我说没有。然后他问我一般几天大便一次，我回答说这个问题我不太想提起，因为每次都让我感到非常尴尬和无助。医生安慰我说，这种情况很常见，并推荐我吃一些益生菌来调理一下。

我告诉医生我曾经吃过益生菌，但效果不明显。医生说：“那你可以试试乐力的益生菌，它改善便秘的效果比较好。”

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我都会喝一杯温水，然后吃一些益生菌。同时，我也注意了饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的努力，我的便秘问题终于得到了缓解。

回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询吧。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！