我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。最近我和老公一直在尝试怀孕，结果上个月底我们在庆祝生日时喝了点红酒。现在我开始担心起来，会不会对未来的宝宝有影响？

我打开京东互联网医院的页面，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我喝了多少红酒，我告诉她大概半杯。然后她又问了我的月经周期和同房时间。我一一回答，心中忐忑不安，生怕医生会说出什么不好的消息。

医生告诉我，喝红酒对胎儿的影响主要取决于代谢速度，半杯红酒在三天内就能代谢完毕。听到这话，我松了一口气。医生还建议我在备孕期间少喝或不喝酒，保持良好的生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼，控制体重，避免便秘，保持心情愉快。

我向医生表示感谢，并问她正常的代谢速度是多少天。医生回答说，半杯红酒三天内就能代谢完毕。听到这个答案，我更加放心了。医生还提醒我，平时要注意劳逸结合，不要熬夜，少吃生冷食物，每日适当锻炼，控制体重，每日多吃一些新鲜水果和蔬菜，多饮水，避免便秘，保持心情愉快。

我向医生表示感谢，并告诉她我平时有便秘的问题。医生建议我每天适量活动，养成定时排便的习惯，多吃粗纤维食物，多饮水，适量吃一些润肠通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等，必要时口服乳果糖。

结束问诊后，我心中的一块大石头终于落地了。虽然我还没有怀孕，但至少我知道了如何更好地备孕。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在备孕的路上少走了很多弯路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！