我从来没有想过，脚内测凸起的那块骨头会给我带来如此大的困扰。起初只是偶尔的疼痛，像是一只小虫在脚底下爬动，轻微而又不易察觉。然而，随着时间的推移，这只小虫似乎变成了一只巨大的蜘蛛，疼痛的触角无处不在，尤其是在我走路时，脚外侧着地更是如同针扎一般刺痛。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，甚至在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”，希望能找到一个合理的解释。然而，所有的答案都模糊不清，无法给予我确切的指导。直到有一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，我的生活才开始有了转机。

医生问我是否是足舟骨的位置疼痛，我点头确认。医生建议我拍一个X光片子看看是否是副舟骨引起的疼痛。我心中一紧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。然而，医生很快就安慰了我，告诉我如果没有明显症状，可以不用处理，只需要热敷一下就可以缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了热敷，果然疼痛有所缓解。但是，新的问题又出现了。我的左脚开始疼痛，走路时脚外侧着地更是疼得厉害。我再次向医生求助，医生建议我涂抹扶他林，并且可以贴膏药来缓解疼痛。同时，医生还建议我晚上用温水泡脚，尽量减少步行距离，以免加重疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。然而，我仍然感到困惑和焦虑，为什么我的脚会出现这样的问题？我决定去医院进行详细检查，挂了骨科中的足踝外科。医生告诉我，只要不走路就不疼，走路就疼，脚前掌着地疼，小腿肚跟着也疼，这可能是由于足弓下降或者鞋子不合适引起的。医生建议我穿合适的鞋子，并进行一些足部锻炼来改善足弓下降的问题。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的脚终于不再疼痛。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。