夜幕降临，疲惫的我躺在床上，期待着一夜的安眠。然而，刚入睡不久，腿部就开始微微酸痛，仿佛有一种无形的力量在拉扯着我的肌肉。这种感觉并不陌生，已经持续了几个月，每隔三天左右就会出现一次。白天我并没有这种不适，唯独在夜晚，尤其是刚入睡时，腿部的酸痛感就像一只无形的手，轻轻地提醒我它的存在。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，例如泡脚、按摩等，但效果并不明显。因此，当我在京东互联网医院上看到一位医生的在线咨询服务时，我毫不犹豫地点击了“图文问诊”。

医生很快回复了我，询问我平时手脚是否凉。我回答说有一点，但不严重也不明显。接着，医生又问我是否做运动，我坦诚地告诉他我不做剧烈运动，偶尔会去公园散步。医生听完我的描述后，问我白天是否有头晃的现象。我点了点头，告诉他白天头有时候会不由自主地摇晃一下，已经持续了一年了，频率大约是一两次每天。

医生继续追问我头晃的具体情况，我描述说每次轻微晃动一两下，不受控制，自己能感觉得到。医生问我脖子是否痛，我回答说不会。医生安慰我说不像有什么大问题，并建议我晚上睡前泡泡脚，时间不要太久。同时，他也提醒我，虽然我平时身体素质比较好，但还是建议我每年做一次全身体检。

在我们的对话中，医生还询问了我的体重和年龄，并了解到我已经停经几年了。医生告诉我，女性停经后都要补钙，建议我每天吃一片钙尔奇。对于我担心的腰偶尔疼是否是骨质增生，医生解释说停经女性是骨质疏松高危人群，补钙与骨质增生无关，骨质增生是退变性增生，保护性增生。

我感激医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导进行调整。虽然我仍然会在夜晚遭受腿部酸痛的困扰，但我知道我已经在正确的道路上前进。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。