我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我被诊断出患有神经根型颈椎病，疼痛如同一只无形的手，紧紧地攥住了我的脖子和肩膀，令我无法专注于工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常友善和专业，尤其是我的主治医生，**副主任医师。他仔细询问了我的病史和过敏情况，并且关心地问我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。他的细心和关怀让我感到安心和信任。

在他的指导下，我开始了治疗。首先，他建议我注意颈部保暖，改善局部血液循环。即使在炎热的夏日，也不能让空调直吹颈部。其次，他推荐我适当热敷，使用热毛巾或暖水袋敷至颈部，以扩张血管、改善局部血液循环。同时，他也提醒我不要长时间看手机或电脑，进行颈部肌肉活动和按摩放松，注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，比如打羽毛球或游泳等颈部活动较为频繁的运动。

除了生活习惯的调整，**副主任医师还开了一些药物给我。这些药物经过药师审核后，我可以直接在线上预约购买，京东的配送速度也非常快。同时，他还建议我每天使用充气式颈托进行牵引治疗。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候疼痛会突然加剧，让我感到非常焦虑和无助。但是，**副主任医师总是耐心地解答我的疑问，鼓励我坚持治疗。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常幸运和感激。

现在，经过一段时间的治疗和自我管理，我的颈椎病已经有了明显的改善。虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何正确地照顾自己，如何在日常生活中预防和缓解颈椎病的症状。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和关注颈椎健康，避免因忽视而导致的痛苦和困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！