我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的月经又迟到了，量也少得可怜。这已经不是第一次了，我的内心充满了恐惧和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“月经不调量少”，很快就找到了一个在线医生。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

我向医生描述了我的症状，医生问了我一些问题，包括平时月经多长时间来一次？一次来几天？最后一次是什么时候来的？我一一回答，心中充满了期待和担忧。

医生告诉我，根据我的情况，可能是肾虚型月经过少，建议我服用乌鸡白凤丸。医生还叮嘱我，平时生活上要注意调整，放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

我按照医生的建议，开始服用乌鸡白凤丸，并且调整了自己的生活方式。慢慢地，我的月经开始恢复正常，量也逐渐增加。我感到无比的欣慰和感激。

现在回想起来，那段时间的焦虑和恐惧仿佛都已经消失了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。也感谢自己，能够及时寻求帮助，走出困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！