我从小就有鼻炎，换季时尤其严重。每次一到秋天，鼻子就开始不通气，像堵了个塞子一样。今年更是厉害，可能是因为去年冬天感冒后鼻炎就没完全好过。每天早上醒来，鼻子都像被胶水粘住了一样，呼吸困难。用了鼻炎康喷雾，虽然能暂时缓解，但过一会儿又恢复原样。这种反复折磨让我非常焦虑，担心自己的健康状况。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线平台，我很快就和一位耳鼻喉科医生进行了视频交流。医生问我有哪些不适症状，持续多长时间了，并询问我近期是否做过检查或服用过什么药物。我如实回答了所有问题，包括我用鼻炎康喷雾的情况。医生听完后，建议我停止使用鼻炎康喷雾，因为长期使用可能会导致药物依赖性鼻炎，反而加重病情。

医生推荐我试用鼻用盐水和鼻用喷剂喷鼻，连续应用一到两周。具体来说，可以选择布地奈德鼻喷剂或糠酸莫米松鼻喷剂等。医生还提醒我，如果三天后症状没有明显改善，应该去当地医院耳鼻喉科做相关检查。同时，医生也强调了药物使用前要仔细阅读说明书，注意药物使用禁忌症和可能产生的不良反应等风险。

我按照医生的建议，开始使用鼻用盐水和布地奈德鼻喷剂。刚开始几天，效果并不明显，我甚至怀疑自己是否真的得了过敏性鼻炎。然而，坚持使用一周后，我的鼻子开始逐渐恢复正常，呼吸也变得顺畅起来。这个过程中，我也学到了很多关于鼻炎的知识，明白了为什么要避免长期使用某些药物，以及如何正确使用鼻用喷剂和盐水。

回想起这段经历，我深感庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅得到了有效的治疗方案，还避免了可能的药物依赖性鼻炎。这个经历也让我更加重视自己的健康，明白了在面对疾病时，不能只依赖于网上搜索或自我诊断，而是应该及时就医，听从专业医生的建议。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！