我记得那天晚上，心跳得像要从胸膛里蹦出来一样。每次心脏一跳，我的脑袋就像被敲了一下，疼得厉害。这种感觉就像有一只无形的手在我胸口紧紧地攥着，怎么也松不开。起初，我以为只是因为白天太累了，或者是晚上吃得太多，没想到这竟然是心慌的前兆。

我试图平静下来，深呼吸，想让心跳慢下来。但是，越是想让它平静，心跳就越快，仿佛在跟我作对。那种恐惧感油然而生，好像下一秒就会发生什么可怕的事情。我开始担心自己是不是得了什么大病，会不会就这样倒下，永远也站不起来了。

我知道我需要专业的帮助。于是，我打开了京东健康的APP，选择了在线医生咨询。很快，一位医生就接了我的请求。她的名字叫做**，她温柔的声音让我感到了一丝安慰。

“您好，我是京东健康**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的语气很亲切，让我放松了一些。

我向她描述了我的症状，包括心跳加速、胸口闷痛等。她问了我一些问题，像是有没有受凉、熬夜、压力大等可能引起心慌的原因。我一一回答了她，感觉她在认真地听我讲述我的情况。

“您既往有什么其他病史吗？”她问道。我告诉她我有高血压和糖尿病的家族史，但我自己还没有被诊断出这些疾病。她说这很重要，需要注意。

她还问我每次心慌发作能持续多长时间，是否有其他不适症状。这些问题让我意识到，原来我的身体在悄悄地给我发出警告，而我却一直忽视了它们。

最后，她建议我去医院做一些检查，排除心脏疾病的可能性，并给了我一些生活上的建议，像是合理饮食、控制体重、保持情绪稳定等等。她的建议让我感到很踏实，好像我不再是孤军奋战了。

我按照她的建议去做了，结果发现我的心脏并没有大问题，只是因为压力太大和生活不规律导致的。现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量让自己保持平静和放松。每当我再次感到心慌时，我就会想起那位医生的声音，告诉自己要冷静下来，去寻求专业的帮助。

我很庆幸当初选择了京东互联网医院，否则我可能还在自我诊断和恐慌中徘徊。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体和心灵。希望大家也能从我的经历中吸取教训，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！