我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近几个月，我的月经周期变得异常，间隔长达37天左右，量也少得可怜。更糟糕的是，我的手脚总是冰凉，仿佛永远无法温暖起来。这些症状让我感到非常困扰，甚至开始影响我的日常生活。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入我的症状，很快就有医生回应了我。我们开始了一场详细的问诊。

医生问我以前的月经周期是多久，我告诉她有几年是33-35天左右，但这几年就变成了30～33天。医生听完后，建议我检查一下激素水平，可能是内分泌失调导致的月经不调。听到这儿，我的心情更加沉重了，担心自己的身体出了什么问题。

我向医生描述了我的月经情况，第一天很少，第二天多一些，第三天又少一点，第四天到第六天几乎没有，第七天后完全一点都没有。医生说我的月经量太少了，可能还有宫寒的问题。听到这儿，我不禁想起了自己平时的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。

医生建议我可以在月经期间吃一些益母草，平时也可以用艾附暖宫丸调理月经周期和宫寒。同时，她还提醒我要注意保暖，避免吃生冷食物，并可以尝试艾灸治疗。这些方法听起来都很有道理，我决定一一尝试。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之路。每天晚上泡脚，吃一些活血养血的食物，像大枣和阿胶等。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的手脚不再那么冰凉，月经也开始变得规律起来。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经恢复了健康，重新拥有了生活的热情和活力。

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