我妈妈总是头疼，已经有二十年了。每次她疼得厉害时，我都能看到她眉头紧锁，双手捂住额头，仿佛世界都在她头上压着。我们一家人都很担心，尤其是我爸爸，他总是说：“你妈妈的头疼，可能是因为她太累了。”

我记得有一次，我陪她去医院做了CT检查，结果显示她有轻度小脑萎缩和腔梗。虽然医生说不严重，但我们还是很害怕。我们开始四处寻找治疗方法，试过各种药物，包括脑清片和去疼片。然而，据说脑清片有依赖性，我们不敢再让她吃了。

我决定带她去京东互联网医院咨询。我们找到了全职医生**，他非常专业和耐心。我们向他详细描述了我妈妈的症状和CT结果。他问了很多问题，包括是否有高血压、高血脂、高血糖等既往疾病，以及是否有脑血管疾病。我们告诉他我妈妈的血脂有点高，但没有其他问题。

医生建议我们改变生活方式，包括地中海饮食、规律运动、认知锻炼和参加社会活动。他还说要干预血管危险因素，控制血压、血糖、血脂、代谢综合征和心脏病等。由于我妈妈不吃肉，医生建议她小量补充维生素叶酸片和甲钴胺片。

我妈妈听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。她每天早上都会去公园散步，晚上也会做一些简单的瑜伽。我们一家人也开始注意饮食，尽量选择新鲜的蔬菜水果和全谷物食品。虽然她还是会偶尔头疼，但情况已经有所改善。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时就医，不要像我们一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！