我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的自我检查中，我发现了颈部多发淋巴结肿大和一个甲状腺结节。这些发现像一把利刃，刺穿了我的心脏，引发了无尽的恐惧和焦虑。

我立即决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我颈部淋巴结肿大主要是由于上呼吸道感染、口腔溃疡或牙龈炎以及甲状腺炎等相关的疾病引起的。至于甲状腺结节，医生建议我定期复查，并强调大多数甲状腺结节都是良性的。

我向医生展示了两年前和三个月前的复查结果，医生仔细分析后，告诉我甲状腺结节的分级是1级，属于良性结节，需要定期复查。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

医生还提醒我，抽烟是一种致癌的因素，建议我尽量减少抽烟。这个建议让我深思，我决定从此戒烟，珍惜自己的健康。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何正确面对和处理健康问题。现在，我每天都在努力改善自己的生活习惯，定期复查甲状腺结节，保持良好的心态和积极的生活态度。

如果你也遇到了类似的问题，不要恐慌，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。