我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。今天是我的第一次卵泡监测，虽然我已经做好了心理准备，但还是感到一丝紧张。屏幕上显示着“图文问诊”，我深吸一口气，点击了进入。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，瞬间让我放松了一些。我们开始了关于卵泡监测的讨论。

“您做了几次卵泡的监测呢？”医生问道。我有些尴尬地回答：“今天是第一次。”

医生继续问：“您平时月经多少天来一次？”我告诉她：“28-30天。”

“这是月经周期的第几天查的B超？”医生又问。我回答：“上次月经28号来的，今天是第10天。”

“B超是什么时候查的？”医生追问。我说：“今天呢。”

我本来打算用排卵试纸检测，但由于一直没有测到强阳，决定来做彩超。医生听完后，语气变得严肃：“您监测卵泡的时间不对的，未规律监测，无法判断是否已排卵。”

我的心一下子沉了下去。医生继续说：“建议您可以从下次月经周期的第10天开始规律的进行超声监测，才可以明确排卵是否有异常。”

我点了点头，虽然有些失望，但也明白了自己的错误。医生还给了我一些建议：“注意休息，清淡饮食，避免熬夜，避免接触凉水，避免饮食生冷，注意腹部保暖，避免着凉，每日清洗外阴，注意外阴清洁卫生。”

我感激地向医生道谢，结束了这次问诊。虽然结果不是我想要的，但我知道我需要更认真地对待自己的健康。回家的路上，我想起了医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯，希望下次的结果会更好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。