我还记得那天，23岁的我，腰椎间盘突出，像一座大山压在我的心头。每次想到未来可能再也做不了重活，眼泪就不争气地流了下来。医生说这是典型的腰扭伤，需要卧床休息一段时间。可我心中充满了疑问和恐惧：未来10年，能治好吗？

我在京东互联网医院上找到了这位医生，开始了我们的对话。医生让我提供影像学资料，并详细描述了我的症状：站立时会疼痛，右腿大腿有轻微麻木感。医生说，症状比较严重，需要考虑微创椎间孔镜手术。

我心中一片迷茫，听说这种手术虽然可以缓解症状，但早晚会复发。身体没改善，治疗方式也就顶个10年，以后我还是会复发，就算我保护的再好也没用。医生安慰我说，只要把腰背肌练习好，就没问题。可我还是担心，毕竟这是我去看的门诊医生对我说的啊，说椎间孔镜手术迟早会复发。

我开始反思自己的生活习惯，想起了那次弯腰搬重物的经历。医生说，应该是比较严重了，主要是看你的症状。我的心情像过山车一样起伏不定，既希望医生能给出一个确定的答案，又害怕听到不好的消息。

在这段时间里，我也开始关注自己的生活细节，注意休息和锻炼。虽然医生说我太悲观了，但我还是想知道，医学上有没有这方面的研究？10年20年能有希望吗？

医生告诉我，他现在重点研究椎间孔镜手术，并鼓励我保持积极的态度。虽然我仍然有很多疑问和担忧，但我决定相信医生，相信自己，相信未来会更好。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重拾生活的美好。