我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为我的腰间盘突出已经到了不能弯腰的地步。每次尝试弯腰，剧烈的疼痛就会像电流一样从腰部传遍全身，令我不由自主地倒吸一口冷气。

我曾经是一个活泼好动的人，喜欢爬山、游泳、打篮球……但现在，连最简单的家务活都成为了我的噩梦。洗碗、扫地、甚至是穿鞋都需要别人的帮助。这种无助感让我感到非常沮丧和焦虑。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生帮我解决这个问题。通过视频咨询，我遇见了李医生。他的专业知识和亲切的态度让我感到很安心。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开口道。他的声音温暖而稳定，仿佛一股清泉流入我的心田。

我向他描述了我的症状，包括不能弯腰、坐骨神经痛等。李医生认真听完后，问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史，或在备孕、妊娠、哺乳的特殊情况内。我如实告知他，我有胃溃疡的病史，但没有出血的情况。

李医生建议我口服腰痛宁胶囊、甲钴胺，并外用消痛贴膏等。他还提醒我平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，活动多时佩戴腰围。同时，他也推荐我做热敷、针灸等理疗，以促进恢复。

我按照李医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状开始有所改善。不能弯腰的困扰逐渐减轻，坐骨神经痛也变得不那么频繁了。每次与李医生交流时，他总是耐心地解答我的问题，给予我专业的指导和建议，让我感到非常温暖和感激。

现在，我已经基本恢复了正常生活。虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但我知道只要坚持治疗和注意保健，我的腰间盘突出一定会得到更好的控制。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的治疗方案和建议，帮助你走出困境，重获健康和快乐的生活。