我从小就被人称作“小白头”，每次听到这个称呼，心中总会泛起一丝苦涩。尤其是在高中时期，白发如同一道道无形的枷锁，紧紧地束缚着我的自信心。每当我站在镜子前，看到那一簇簇白发，总会想起母亲小时候的模样，心中不免有些许的恐惧和无奈。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，希望能找到解决之道。医生是一位温和的中年人，面容慈祥，眼神中透着一股安抚的力量。我们开始了对话。

“白发很多吗？”医生问道，语气轻柔如春风。

我指了指后脑勺，轻声说：“就是这里多。”

医生点了点头，继续问：“有多长时间了？”

我回忆起高中时期的日子，心中不禁泛起一丝酸楚：“从十六七岁的时候开始吧。”

医生听后，微微皱起眉头：“有点遗传的原因？”

我点头：“家里我妈妈小时候也有。”

医生叹了口气：“这种恢复比较难。”

我心中一沉，问道：“哪有办法吗？”

医生建议我平时可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻之类的食物，并且不要熬夜。对于中药的效果，他表示作用不大。

我有些失望，问道：“只能这样啊？没有其他办法嘛？”

医生沉默了一会儿，才说：“有些人也是通过染发遮盖，治疗上确实效果不好。”

我默默地接受了这个现实，心中却依然不甘。医生看出了我的心思，安慰我说：“可以多吃些黑米黑豆黑芝麻之类的，会有一定效果。”

我点了点头，心中虽然依然有些许的失落，但也明白了接受现实的重要性。从那天起，我开始了新的生活方式，尽量避免熬夜，多吃一些有益于头发的食物。虽然白发依然存在，但我已经不再那么在意了，因为我知道，真正的美丽来自于内心的自信和坚强。