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双肾小结石怎么办?多喝水和跳跃运动有用吗?

双肾小结石怎么办?多喝水和跳跃运动有用吗?
发表人:生命之光传递者

我从来没有想过,自己会成为一个需要关注肾脏健康的人。直到那一天,我在体检报告上看到了“双肾小结石”的字样,心中一阵紧张。作为一个平时不太关注健康的人,这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。很快,我就与一位名叫冼医生的专家进行了对话。

“您好,我是冼医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”冼医生温和的声音从手机中传来,给了我一丝安慰。

在冼医生的指导下,我上传了体检报告的图片,并详细描述了自己的情况。冼医生告诉我,我的小结石并不大,主要的不适症状可能是因为肾脏的负担增加所致。他的话让我松了一口气,但同时也让我意识到,需要采取一些措施来改善我的肾脏健康。

冼医生建议我多喝水,勤排尿,并适当做一些跳跃运动,这样有助于结石的排出。他还推荐了一些排石的药物,供我参考。听完他的建议,我感到一阵轻松,仿佛看到了希望的曙光。

在冼医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。每天早上,我都会喝一大杯温开水,中午和晚上也会喝足够的水。同时,我也开始做一些简单的跳跃运动,虽然一开始有些不习惯,但很快就适应了。冼医生还提醒我,务必要多喝温开水勤排尿,这样可以帮助肾脏更好地排毒。

经过一段时间的治疗,我再次进行了体检,结果显示我的小结石已经排出体外。这个消息让我欣喜若狂,也让我更加珍惜自己的健康。从那以后,我开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量避免过度劳累和不良的生活方式。

回想起这段经历,我深深感谢冼医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议,也让我意识到了健康的重要性。现在,我已经成为了一个更加注重健康的人,希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要及时关注自己的身体健康。双肾小结石就医指南 常见症状 双肾小结石可能无明显症状,但在结石移动时可能引起剧烈腰痛、恶心、呕吐等不适感。易感人群包括长期不喝水、饮食不均衡、肥胖、有家族史等人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多喝水,保持每日尿量在2升以上,帮助结石排出。 2. 适当跳跃运动,促进结石下移和排出。 3. 饮食调理,减少高盐、高蛋白、高糖的食物摄入,避免过度摄入维生素C和维生素D。 4. 根据医生建议,服用排石药物如阿尔法阻断剂、利尿剂等,帮助结石排出。 5. 定期复查,监测结石的变化和治疗效果。

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